"Healthy Diet and Lifestyle for Healthy Life"

Pada Tahun 1995, Direktorat Gizi Depkes mengeluarkan Pedoman Umum Gizi
Seimbang yang merupakan penjabaran lebih lanjut dari 4 Sehat 5 Sempurna.
Adapun isi Pesan Umum Gizi Seimbang (PUGS) adalah:
1. Makanlah beraneka ragam makanan.
2. Makanlah makanan untuk memenuhi kecukupan energi.
3. Makanlah makanan sumber karbohidrat setengah dari kebutuhan energi.
4. Batasi konsumsi lemak dan minyak sampai seperempat dari kebutuhan
energi.
5. Gunakan garam beryodium.
6. Makanlah makanan sumber zat besi.
7. Berikan ASI saja kepada bayi sampai umur 4 bulan.
8. Biasakan makan pagi.
9. Minumlah air bersih dan aman yang cukup jumlahnya.
10. Lakukan kegiatan fisik dan olahraga secara teratur.
11. Hindari minum minuman beralkohol.
12. Makanlah makanan yang aman bagi kesehatan.

Tema: PUGS (Pedoman Umum Gizi Seimbang)

Kriteria Penilaian:
1. Kesesuaian dengan tema yang telah ditentukan.
2. Orisinalitas karya.
3. Kreativitas karya.
4. Nilai atau pesan moral dan edukasi yang terkandung di dalamnya.

Lomba Poster:
1. Terbuka untuk seluruh mahasiswa Indonesia dan diikuti perorangan
2. Poster dibuat sesuai dengan tema serta merupakan karya asli dan
belum pernah dipublikasikan.
3. Poster berukuran A3, berwarna, dan menarik. Poster dapat dikerjakan
secara manual atau dengan bantuan computer/diprint.
4. Membayar biaya pendaftaran Rp10000 per karya yang dikirimkan
bersamaan dengan karya.
5. Peserta wajib mengirim poster asli dalam bentuk hardcopy dan atau
softcopy serta menyertakan biodata peserta, fotokopi KTM kepada
panitia dalam amplop tertutup dengan tulisan lomba poster di sebelah
kiri amplop.
6. Hasil karya menjadi milik panitia.

Hadiah: Juara I Uang sebesar Rp1000000 + sertifikat + piala, Juara II
Uang sebesar Rp800000 + sertifikat + piala, Juara III Uang sebesar
Rp500000 + sertifikat + piala.

Slim N Fit (Slogan and Lyric Competition)
1. Terbuka untuk seluruh mahasiswa Indonesia dan peserta lomba dapat
perorangan atau tim yang maksimal terdiri dari 3 orang.
2. Membayar biaya pendaftaran Rp10000 per karya yang dikirimkan
bersamaan dengan karya.
3. Peserta diwajibkan untuk mengirimkan karya berupa slogan dan jingle
dengan aransemen, tidak hanya dapat salah satu.
4. Karya slogan dan lirik harus sesuai dengan tema, orisinil, dan
belum pernah dipublikasikan.
5. Karya dapat menggunakan bahasa Indonesia/asing (asal dimengerti),
mudah diingat, diucapkan, dihafalkan, dan komunikatif.
6. Peserta wajib mengirimkan karya dalam bentuk hardcopy dan softcopy
(CD/kaset) serta menyertakan biodata peserta, fotokopi KTM kepada
panitia dalam amplop tertutup dengan tulisan lomba Slim N Fit di
sebelah kiri amplop.
7. Hasil karya menjadi milik panitia.

Hadiah: Juara I Uang sebesar Rp1500000 + sertifikat + piala, Juara II
Uang sebesar Rp1000000 + sertifikat + piala, Juara III Uang sebesar
Rp500000 + sertifikat + piala.

Ketentuan Pengiriman Lomba:
Karya dapat diserahkan langsung ke secretariat HIMAGIZI atau dikirim
melalui pos dengan alamat:
Sekretariat HIMAGIZI, Departemen Gizi Masyarakat lantai 3 FEMA, Jl.
Lingkar Akademik, Kampus IPB Dramaga, Bogor 16680
Pendaftaran dibuka tanggal 8-20 Desember 2008
Pemenang lomba akan diumumkan pada tanggal 26 Desember 2008 melalui
telepon serta email.
Penyerahan hadiah akan dilaksanakan pada tanggal 27 Desember 2008 di
Balaikota Bogor.
Panitia tidak memberikan biaya transportasi dan akomodasi. Jika
pemenang tidak dapat hadir saat penyerahan hadiah, hadiah akan
dikirimkan via pos.

Contact Person:
Dinov 0856 9732 9075
Renny 0856 1929 606

Diselenggarakan oleh:
HIMAGIZI
ILMAGI
Institut Pertanian Bogor

Disponsori oleh:
Dinas Pendidikan

sumber: milis PPSDMS